2007年 11月 27日 ( 1 )

まぐろの照り焼きフレーク丼べんとう

今日のお弁当の中身は・・・f0149184_16162049.jpg
マグロの照り焼きフレーク
卵のそぼろ
ペッパーハム
ふろふき大根
ごぼうとにんじんの素揚げ
ピーマンのきんぴら
きゅうりの梅肉和え
ミニトマトです。








今日はマグロを照り焼きにしました。 
ご飯の上にのせていて どうにも格好がつかないので 粗くほぐして フレークにしました。
そのほうが マグロもご飯の上にたくさんのるので よかったかな?と思っております♪

それから 先日お料理屋さんで頂いた ふろふき大根がとてもおいしかったので お弁当に!
お料理屋さんの大根は お出汁が張ってあって それはおいしかったのですが お弁当はそうはいきませんので それなりに工夫を!!!

今日の一言レシピ・・・
ごぼうとにんじんはの素上げ
今日はちょっといつもと違うものを・・・ということで
海苔で少しずつ巻いて 素揚げにしました。 軽く塩を振って入れてみました。(本当は これ 出来上がったものをすぐに食べさせたいなぁ~!)
夕食にでも 作ってみてくださいね。

 
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by Lunchofthefamily | 2007-11-27 16:17 |